價格：免費
更新日期：2019-04-10
檔案大小：11.2 MB
目前版本：1.0.1
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Træn Selv-app'en giver dig træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr. Den er til dig, der har brug for fleksibel træning, når det passer dig.
Træn Selv-app'en indeholder:
- 100 gratis træningsprogrammer
- Træningsprogrammer for nybegyndere, let øvet og øvet
- Træningsprogrammer fra 4 min til 45 min
- Fem træningskategorier: Basistræning, yoga, stram op, intervaløvelser, inspiration
- Videoinstruktion, illustrationer og beskrivelse til alle programmer
- Alle programmer er udviklet af fysioterapeuter og fitness-instruktører
支援平台：iPhone, iPad